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BREATH & HEAL

ATELIER SOUND HEALING

Avec Yogabandhu Prashanth

 

Découvrez le pouvoir de la respiration et du son pour retrouver votre bien-être.
Saviez-vous que si vous pouvez gérer votre respiration, vous pouvez gérer vos émotions ?

Rejoignez-nous pour apprendre des techniques anciennes de Pranayama et d'auto-guérison afin de renforcer votre santé mentale, d'améliorer votre concentration et de trouver un équilibre émotionnel. Vous vivrez également une profonde guérison sonore multi-instrumentale pour détendre votre système nerveux et élever votre esprit.
Par Yogabandhu Prashanth, professeur de yoga international et éducateur en son, conférencier TEDx.

RESERVER
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Ateliers explore your flexibility 4

Quatrième et dernière session de notre série d’ateliers « Explore Your Flexibility » menée par notre professeur Asma Ajana.

Cette troisième session a été consacré à l’ouverture du coeur et a l’hyperextension arrière en profondeur. Revisite et decomposition de Urdhva Dhanurasana. Utilisation du mur pour descendre en pont, pour finir avec des peak poses comme Kapotanasana.

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Ateliers explore your flexibility 3

Troisième session de notre série d’ateliers « Explore Your Flexibility » déroulée en quatre sessions et menée par notre professeur Asma Ajana.

Cette troisième session a été consacré à l’ouverture des hanches, afin de permettre de faire découvrir les deux différents type de grands écarts. Comme ici: Front split et side split.

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Atelier explore your flexibility 2

Deuxième session de notre série d’ateliers « Explore Your Flexibility » déroulée en quatre sessions et menée par notre professeur Asma Ajana.

Cette deuxième session a été consacré à l’exploration de la flexibilité de la face arrière du corps: mollets, ischion jambiers, fessiers et dos, afin de permettre de découvrir des peak poses comme ici: Super Soldier pose et Tittibhasana A B et C.

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Ateliers Explore Your Flexibility 1

Première session de notre série d’ateliers “Explore Your Flexibility” déroulée en quatre sessions et menée par notre professeur Asma Ajana.

Cette première session a été consacré à l’exploration de la flexibilité de la face avant du corps: quadriceps, fléchisseur des hanches, poitrine et épaules afin de permettre de découvrir des peak poses comme ici: Kapotasana

 

 

 

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