MaliLou

Planning Juin-juillet

Programme des cours de yoga de juin à juillet 2022.

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MaliLou

Yoga Fest Casablanca 2022

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Ateliers explore your flexibility 4

Quatrième et dernière session de notre série d’ateliers « Explore Your Flexibility » menée par notre professeur Asma Ajana.

Cette troisième session a été consacré à l’ouverture du coeur et a l’hyperextension arrière en profondeur. Revisite et decomposition de Urdhva Dhanurasana. Utilisation du mur pour descendre en pont, pour finir avec des peak poses comme Kapotanasana.

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Ateliers explore your flexibility 3

Troisième session de notre série d’ateliers « Explore Your Flexibility » déroulée en quatre sessions et menée par notre professeur Asma Ajana.

Cette troisième session a été consacré à l’ouverture des hanches, afin de permettre de faire découvrir les deux différents type de grands écarts. Comme ici: Front split et side split.

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