Explore your flexibility workshops 2

Second session of our four-part “Explore Your Flexibility” workshop series led by our teacher Asma Ajana.

This second session was devoted to exploring the flexibility of the back side of the body: calves, hamstrings, glutes and back, in order to discover peak poses like here: Super Soldier pose and Tittibhasana A B and C.

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Atelier explore your flexibility 2

Deuxième session de notre série d’ateliers « Explore Your Flexibility » déroulée en quatre sessions et menée par notre professeur Asma Ajana.

Cette deuxième session a été consacré à l’exploration de la flexibilité de la face arrière du corps: mollets, ischion jambiers, fessiers et dos, afin de permettre de découvrir des peak poses comme ici: Super Soldier pose et Tittibhasana A B et C.

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roof-yoga
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Planning du 15 novembre au 21 novembre

Veuillez réserver votre séance à l’avance par message sur Whatsapp au 0665177034

 

 

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Explore your flexibility workshops 1

First session of our four-part “Explore Your Flexibility” workshop series led by our teacher Asma Ajana.

This first session was dedicated to the exploration of the flexibility of the front of the body: quadriceps, hip flexor, chest and shoulders in order to discover peak poses as here: Kapotasana

 

 

 

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Ateliers Explore Your Flexibility 1

Première session de notre série d’ateliers “Explore Your Flexibility” déroulée en quatre sessions et menée par notre professeur Asma Ajana.

Cette première session a été consacré à l’exploration de la flexibilité de la face avant du corps: quadriceps, fléchisseur des hanches, poitrine et épaules afin de permettre de découvrir des peak poses comme ici: Kapotasana

 

 

 

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